Tales Of The Pilgrim

まだ時期尚早な気はするけど、今年も残り数ヶ月となったのは間違いないので、ちと今年を振り返ってみましょうかね。そんな大したものでもないけど。

とりあえず僕の今年の特徴の最たるものを挙げると、それは、とにかく出掛けてない、旅をしてないってことですね。実は今年まだ一度も県外に出てないんですよ。去年全都道府県を制覇した人間なのに。旅ありきで生きてるような人間だったのに。
3月の半分は関西関東をうろちょろしてたり、 7月は東京オリンピックの予定だったけど、まあ、全部おじゃんになって、自粛期間に突入しちゃって、最近はGoToキャンペーンだとかで人の動きも活発になってきたけど、なんていうか、なんだろうね。
細かく書いていくと、国内もまだまだ行ったことのない場所は多いけど、去年行き尽くした感を味わったのは事実だし、あの場所には行っておきたい！ってとこには基本既に行ってるから、これといって行きたい場所が今ないんですよ。

いや、あるっちゃある。行きたいところはまだ山程ある。でも気が向かない。ってのが正しいかな。
個人的な感情は、コロナが怖いからというより、なんか気に食わないんだよね。
今まで自由に旅できてたのに、どこに行っても感染のリスクはつきまとうし、咳一つするのに気を遣ったり、めんどくさい世の中になっちゃって、なんでこんなことになってんの…？って。

20代の残り数年はいろんな国を見て回りたいと思ってたんだけどな。それが物理的に不可能になって、国内はもうそんなにモチベーションが上がらない。
でも今は国外からの観光客が圧倒的に少ないんだし、行きやすくなってる場所もあるのでは…？と考えたりもするけど、まあ、日本人だし、日本国内だし、今焦ってすべて行き尽くそうとする必要はないかなという判断。たった1,2年で行き尽くせるわけでもないし。
それに、今までの若者旅ができなくなっても、もう少し年を取って余裕ができたなら、良い感じの温泉旅館に泊まったりだとか、キャンピングカーで各地を隈なく巡ったりだとか、そういう選択肢も生まれてくるかもしれないなと思って。
観光業を支援する、経済を回すってのはもちろん大事だし、今（病気をばらまかずに）旅行をしてお金を落としている人達は偉いとは思うんだけど、
独りよがりに考えると「感染に怯えながらめちゃくちゃ行きたいわけではない場所へ行く」と「今はそう出歩かず身の回りのことでもする」を天秤にかけたら、やっぱり後者になっちゃって、それが現状へと繋がっているかな。ストレス感じながら無理して行くこともないだろうしね。

とまあ、いろんな考えが浮かぶけど、この状況に不満を抱えている一人ってことですね。
自分は旅をすることでリフレッシュして、ストレスを発散するというやり方をもう何年も続けてきたから、ずっとモヤモヤした気持ちはあるんだけどね。多分、どこかへ行きたいけどどこへ行けばいいのかわからない病発症してる。
トリニータのアウェイ試合（Jリーグ観戦）がてら～ってのも好きだったけど、無観客終わってもまだアウェイサポーターは入場禁止だし、生観戦もいろいろと制限は多いし。
困った話です。本当に。本当に。

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友人が会社を退職して、この秋からフリーランスになるとのことなので、主に生活面においてのアドバイスをしておこうかなと。
言うて僕も個人事業主10年戦士みたいなものですからね。年齢のわりには経験は長いのです。大したことはないけど。

当たり前のことばかり並ぶけど、当たり前のことを当たり前にこなしていくのもなかなか大変って話。僕自身できていない、守れていないことは多い（おっと）
自営業等、自分で自由に仕事をするということは、基本誰も指示してくれないし、誰が見張っているわけでもないから、自分で考えて自分で行動しないといけない。
そういった怠けようと思えばいくらでも怠けられる環境で、どこまで自分で自分を律して頑張ることができるか。それが大事で、それがほぼすべてってことだね。
正直、会社勤めの方が安心もあるし、よっぽど楽だと思うけど、惹かれる何かがあったのは確かだろうし、その道を選ぶ人に経験者からのありがたい言葉を。

とにかく規則正しい生活を

早寝早起きだとか、栄養のある食事だとか、人間の基礎となる部分。でもそれが結構難しい。
パソコンを使う仕事だと、ひたすらブルーライトは浴びてるのに、日光欲や運動は足りていないという事態が起こりがち。そうなると不眠症になったり、昼夜逆転したり、どうしても不健康な生活リズムになってしまう。偏った食事等も気をつけないと不摂生まっしぐら。
うん、そういった環境はね、病みやすくなったりといったリスクもある。だからとにかく健康を心掛けること。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」ってやつ、あれガチだよ。思い知るよ。

適度な運動はしておこう

上にも繋がること。理想は40分の有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）と20分の無酸素運動（筋トレ等）とかかな。
無理をしても仕方がないから、可能な日にってことにはなるけど、できれば毎日行いたい。
体力を低下させるメリットなんてないし、適当な疲労は快眠にも繋がるからね。ってか家でずっと作業してるだけじゃ肉体疲労が足りなくて、なかなか眠れない。
人間は外に出て太陽を浴びて活動すべきなんだと思う。少なくとも、室内で長時間座りっぱなしの生活に合わせて人間の体は作られていない。

ノルマを設定しよう

ただ闇雲に作業をするんじゃ集中力は続かないし、やる気もあまり湧いてこない。
だから、毎日のノルマやTo Doリストを作ったり、明確な目標設定をすることで、自分で自分を釣るような作戦。
目標は小・中・大といった風に、簡単に（短く）できることから決めていって、将来的なゴールを目指していけばいい。
計画性は大事。計画無き進行はいろいろと見失って疲れてしまう。

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